La posizione del piccione, nota anche come Kapotasana, è una delle più diffuse dello Yoga e si esegue da seduti allungando una gamba all’indietro e ripiegando su se stessa l'altra e portandola poi davanti a sé. È un toccasana per migliorare la propria curva lombare, la postura quotidiana e allungare i muscoli di collo, schiena e spalle.
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